2020年08月01日

簡単なダイエット方法と朝食

簡単なダイエット方法と朝食

簡単にできるダイエットがあるのでしょうか。

日々増えていく新しいダイエット方法を追いかけることも、ネット環境が整ってきた最近では難しくもなくなりました。

近頃はダイエット情報がちまたにあふれすぎていて、どの情報が正確で信頼性がおけるのかがわからなくなってしまっています。

軽い気持ちで検索をかけると、目が回りそうなほどの多くのダイエット知識が出てくるのが最近の傾向です。

数あるダイエットの中で、どんな方法ならダイエットが可能なのか、基本的なところを押さえておきましょう。

ダイエットについての基礎的な知識を得ておくことで、ダイエット方法選びが楽になります。

ダイエット・・・つづく



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体重が、増え続けているのです・・・

私、今年の3月にめでたく母親になったのです。

かわいい女の赤ちゃんにも恵まれて、幸せのはずなんですが・・・

産後太りに、悩んでいるのです!!

困ってしまいました。

出産してからもう半年ぐらいたつのに、ちっとも体重が減らないのです。

それとは反対に赤ちゃんに母乳をやっているせいか、ものすごくおなかがすいてしょうがないのです。

ご飯なら、軽く2膳は食べてしまいます。

3膳食べたいのですが主人もいますし、さすがに3膳はまずいだろうと思って我慢しています。

でも主人がいない時や昼間一人で子育てしている時には、食べたいだけ食べてしまうのです。

とにかく食べたくておなかがすいて、とても我慢できません。

こんな調子ですから、妊娠前から何と15kg近くも体重が増えてしまいました。
信じられますか?

これでは高校時代の友人に会っても、私が誰だか判らないと思います。

15kgというのは、本当にすごい数字ですよね?

自分が一番驚いているのです。

なぜ、こんなことになってしまったのでしょう・・・

でも食欲が全然収まらないので、仕方ないですよね。

これだけ食べていたら太るはずです・・・・

1回やせようと思って食事を少し減らしたのですが、そうしたらいらいらしてしまってどうしようもありませんでした。

一体私はどうしたらいいのでしょうか?

誰か、助けてください!!

このままいくと、まだまだ体重が増えそうで怖いのです。

そのうちに、主人も何かいってくると思います。

最近は私があまりにも太ってしまったので、主人も冷たくなってしまいました。

前はとても優しかったのに、奥さんがこの体型ではしょうがないですよね。

私、主人に嫌われたくありません。

何とかこの体重を、減らしたいのです。

誰かお願いです。

産後太りは、どのようにして解消したらいいのですか?

私にもできるダイエットは、ありますか?

何とか主人の心が離れていかないうちに、私はやせたいのです!!

この方は、相当お困りですね。



posted by さちこ at 20:05| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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